Özdeğer & Sınırlar Çalışması, kişinin başarıdan bağımsız temel değer hissini (özdeğer) güçlendirmesine ve sağlıklı sınırlar koyabilmesine odaklanır.
Sürekli onay arama, eleştiri karşısında yıkılma ve sınır koyamama gibi belirtilerin altında yatan inanç kalıpları ele alınır.
Konuyu daha ayrıntılı okumak için "Özdeğer Nedir? Sağlıklı Sınırlar Nasıl Kurulur?" yazımıza göz atabilirsiniz.